Celem tego bloga jest zbieranie i dzielenie się inspiracjami związanymi z jedzeniem. Nie przepisuję ściśle żadnego dogmatu dietetycznego na niniejszym blogu dlatego zobaczysz tu szereg różnych przepisów i inspiracji. Niektóre będą wegańskie, inne nie będą zawierały nabiału, glutenu lub zbóż, a niektóre będą pełne cukru, śmietany i pszenicy :) Uważam, że indywidualna „doskonała” dieta jest nie tylko zdrowa, ale i smaczna. Osobiście uważam, że te kryteria spełnia dieta śródziemnomorska, tak więc wiele przepisów, które tu zobaczysz, będzie pasować do tej kategorii. Na blogu znajdą się również artykuły dotyczące zdrowia, aktywności fizycznej, ciekawostki medyczne i dietetyczne.

  • 21, Wrzesień, 2019
  • Komentarze: 0

MAKARON Z CUKINIĄ, BOCZKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

Makaron z cukinii to szybkie, proste i sycące danie. Mniam!

  • 20, Wrzesień, 2019
  • Komentarze: 0

BUDDHA BOWL

Miska pełna rozmaitości Buddha bowl to potrawa, która podbiła kulinarne media społecznościowe. Zapraszam do wypróbowania przepisu.

  • 19, Wrzesień, 2019
  • Komentarze: 0

SAŁATKA Z BAKŁAŻANA

Pyszna propozycja na zdrowe danie z kuchni śródziemnomorskiej dla całej rodziny.

  • 18, Wrzesień, 2019
  • Komentarze: 0

CHOROBA REFLUKSOWA ZALECENIA

W wielu publikacjach naukowych znajdziemy potwierdzenie zależności pomiędzy dietą i stylem życia, a występowaniem choroby […]